Âmbito/objetivo

Qualquer Investigação é apoiada em escolhas, e fundamenta a definição clara do seu objeto em processos de abstração e generalização. Desta forma uma taxonomia deve ser muito mais do que uma divisão escolástica em grupos de atividades. O Âmbito desta UC situa-se na discussão e análise das diferentes propostas taxionómicas das atividades desportivas, quer como instrumento orientador da direcionalidade da intervenção, quer como momento epistemológico de construção científica.

Esta unidade curricular pretende dotar os alunos de um conjunto de conhecimentos sobre a observação como ferramenta do processo de treino, que permitirá a aquisição de competências instrumentais para a análise do movimento no processo de treino.
É uma Unidade Curricular com âmbito profissional específico, relacionada com a profissão de treinadores e técnicos desportivos, sendo que promove a reflexão sobre as competências profissionais ao nível da técnica, tática desportiva, garantindo conhecimentos para aplicação de tarefas e instrumentos para desenvolvimento e consolidação da técnica e tática no desporto.

A Biomecânica do desporto é uma ciência pluridisciplinar que utiliza conhecimentos nas áreas anatomia, mecânica, fisiologia, engenharia e matemática. A Biomecânica do desporto é o estudo dos movimentos e das forças que são consequência das relações mecânicas estabelecidas e controladas pelo executante, quer com o seu próprio corpo, quer dessas relações mecânicas  com o meio físico exterior.
É um conhecimento fundamental para os treinadores, investigadores, e outros especialistas da área da motricidade humana, pois as aplicações da Biomecânica vão desde o aumento do rendimento desportivo, até à prevenção de lesões e reabilitação até mesmo ao desenvolvimento de equipamentos desportivos.

Na sociedade do conhecimento em que hoje nos encontramos, o nível de formação necessário, deve ser aquele que permita ao indivíduo uma efetiva capacidade de aprendizagem, não só durante a fase em que esta é formal, mas também, ao longo de toda a vida.
Assim, pretende-se desenvolver nos alunos competências que lhes permitam uma atualização constante dos saberes, seja através de uma recolha criteriosa da informação disponível, seja pela sua capacidade de análise dessa informação.
É, por outro lado imprescindível, que os alunos estejam habilitados a produzir, eles próprios  investigação pelo que deverão no final do curso:

1. Dominar o conhecimento de diversas técnicas e metodologias utilizadas no processo de investigação.
2. Realizar investigação, selecionando as metodologias adequadas aos problemas a resolver.
3. Ser capazes de analisar criticamente a investigação colocada à sua disposição.

Pretende-se que nesta UC os alunos possam aprofundar os conhecimentos, e as formas de aplicação dos princípios que regem a aplicação dos exercícios de treino de forma geral e abstracta para que possam utilizar estes conhecimentos e técnicas em cada uma das modalidades desportivas, e confrontar os princípios gerais com a doutrina que frequentemente preenche cada uma das diferentes modalidades desportivas. Desta forma as competências fornecidas por esta UC deverão potenciar uma capacidade de construção de Programas de treino quer para uma intervenção ao nível do planeamento anual ou plurianual, quer dos planos de desenvolvimento das modalidades.

A unidade curricular de Treino das capacidades condicionais e coordenativas está integrada na Pós-graduação de Treino Desportivo. A UC aborda o desenvolvimento e treino das capacidades condicionais e coordenativas nos jovens, nas suas caraterísticas específicas e influência nos fatores fisiológicos com impacto no estado de saúde, bem como pela sua influência na prevenção de eventuais problemas de saúde na idade adulta, a par com o desenvolvimento da condição física pretende-se um aumento da valorização do repertório psicomotor das crianças e jovens. O estado de saúde e a alteração de hábitos de vida é uma das expressões nas quais se pode manifestar melhor o desenvolvimento das capacidades condicionais dos jovens e tem como meio o desenvolvimento de uma grande variedade de atividades físicas organizadas. Pretende-se transmitir um conjunto de métodos, atividades e baterias de testes de avaliação das capacidades condicionais e coordenativas.

A UC apresenta uma estrutura baseada na transmissão e aquisição de conteúdos com uma forte componente teórico-prática. A UC aborda os conteúdos da avaliação fisiológica do treino nas suas múltiplas ligações e funções mecânicas, físicas e metabólicas. A UC estuda os processos adaptativos relacionados com o processo de treino, em diferentes situações de exercício. Os conteúdos da UC são lecionados a uma escala aplicada aos efeitos do treino no organismo humano. Pretende-se que os alunos compreendam os métodos e instrumentos de avaliação e controlo da resposta adaptativa para que os sistemas aumentem o seu nível de desempenho e de eficácia.

No processo da procura do sucesso uma das grandes barreiras com que se deparam os atletas e treinadores é de ordem psicológica. Estas são, na sua maioria, involuntariamente, auto impostas pelos atletas. Para além destas dificuldades, os competidores necessitam de exercer um controlo quase absoluto sobre todas as dimensões comportamentais presentes nas prestações competitivas. Se bem que a maioria dos técnicos reconheça a necessidade de preparar mentalmente os atletas para a competição, na sua vasta maioria, os conhecimentos que possuem nesta dimensão do treino estão longe de serem suficientes para implementar e integrar nos seus treinos este tipo de preparação. Esta UC tem por isso o objetivo de contribuir para a eliminação desta lacuna.

A unidade curricular de Nutrição no Desporto pretende dotar os alunos do conhecimento sobre os alimentos e a nutrição, nomeadamente dos aspetos particulares da alimentação do atleta que garantam uma prestação adequada, respondendo ao equilíbrio entre as necessidades fisiológicas e o esforço inerente à prática desportiva. A UC fornecerá aos alunos competências para reconhecer as necessidades nutricionais específicas no contexto dos vários tipos de treino, e dotar os alunos do conhecimento que lhes permita avaliar de forma prática, o estado nutricional dos atletas.