Ano letivo 2009/2010
Informação Geral
No âmbito do Exercício e Saúde, as várias formas de atividade física durante as fases da Gravidez e do Pós-Parto, concorrem para o desenvolvimento das componentes da condição física, melhoria da saúde e bem-estar, contribuindo para a melhoria da qualidade de vida nesta fase especial. O Exercício na Gravidez contempla a realização e adaptação de diversas formas de atividade física, cada vez mais contempladas no mercado de trabalho. O alargamento das modalidades do Fitness às populações especiais, requer a especialização dos profissionais. No caso particular das grávidas, várias formas de exercício podem ser adaptadas às diferentes fases da gravidez, pós-parto e amamentação, no sentido de melhor conseguir os respetivos benefícios. Torna-se também essencial o conhecimento mais aprofundado sobre o desenvolvimento intra-uterino e as alterações anatomofisiológicas e psicológicas da mulher nesta fase especial da vida. Serão abordadas as questões fundamentais sobre a orientação e formas de adaptação de determinadas modalidades que podem ser prescritas durante a gravidez (exemplo: localizada, musculação, cardiofitness, aeróbica, step, hidroginástica, preparação para o parto, recuperação do parto, entre outras), bem como as contra-indicações para o exercício. A Escola Superior de Desporto de Rio Maior - Instituto Politécnico de Santarém possui professores com formação superior pós-graduada e experiência profissional no âmbito da área socioprofissional do Exercício e Saúde, em particular no trabalho com esta população. Contamos ainda com a colaboração de profissionais de Saúde especializados na intervenção com grávidas.
Finalidades
São objectivos da Pós-graduação em Atividade Física na Gravidez e Pós-parto:
- Identificação das características físicas e psicológicas das várias fases da gravidez e pós-parto, e sua relação com a atividade física;
- Conhecimento sobre o desenvolvimento intra-uterino, e sua relação com a atividade física;
- Conhecimento sobre os cuidados de enfermagem necessários na gravidez e pós-parto, e sua relação com a atividade física;
- Conhecimento sobre composição corporal e necessidades alimentares na gravidez e amamentação;
- Conhecimento sobre as principais necessidades e objectivos da população em causa;
- Conhecimento sobre as principais formas de Avaliação das componentes da Condição Física e avaliação subjectiva, e capacidade de selecção e adaptação dos instrumentos e técnicas disponíveis;
- Adaptação das linhas orientadoras da Prescrição do Exercício à população em causa;
- Domínio técnico e pedagógico das atividades físicas adaptadas às várias fases da gravidez e pós-parto;
- Capacidade de estabelecimento de uma relação positiva com a praticante grávida, de forma a promover a aderência ao Exercício e o sucesso dos objectivos propostos;
- Desenvolvimento de trabalho de projecto.
Coordenadora
Professora Coordenadora Rita Santos Rocha (
)
Subcoordenadora
Equiparado a Professor Adjunto Fatima Ramalho (
)
Destinatários
Licenciados em Desporto ou áreas afins (preferencialmente).
Licenciados em Enfermagem.
Licenciados em Fisioterapia.
Diploma de estudos
Será atribuído um Diploma de curso de pós-graduação em Atividade Física na Gravidez e Pós-parto, aos estudantes que realizem com sucesso o total dos 30 ECTS.
Informações e Contactos
Escola Superior de Desporto de Rio Maior – Instituto Politécnico de Santarém
Secretariado da Formação Avançada (Serviços Académicos): Mónica Gomes (
)
Av. Dr. Mário Soares, Pavilhão Multiusos, 2040-413 Rio Maior
Tel. +351 243 999 280
Fax +351 243 999 292
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